健康診断が近いので。。。。。
お疲れ様です(^_-)-☆
暑い一日でした。
本当なら、本日から夏休みのはずの孫1も
まだ1学期は続いているようです。
地下鉄も、高校生さんわんさかで、たぶん期末試験なのでしょうね。
皆さんノート出してお勉強してました。
来週水曜日は、いつもの年一健康診断がありまして・・・・
慌てて減量作戦です。。。
いつぞやの痩せ菌増やすドリンクも愛用してますが、
そうそう効果はないね。。。
そりゃそうだわ。。。。食べたり飲んだり普通にしてますものね。。。。
最近はすっかり根性なし人間・・・
昨年の健康診断のころは、「月曜断食」がマイブームでした。
以前から、週末断食もやってみたりしてそれなり結果出したけど、、、
ここ最近とうとう、根性なしになりましたわ。。。
炭水化物、食べないわけではないですが、かなり控えめに・・・
粉もの、あかんと知りつつ、、、
本日は朝からお好み焼きつくってお弁当に。。。
お昼を充実、夜は痩せ菌増やす例のドリンク。。。。と。
総カロリー減らしましょう。。。
