今年の目標

お疲れ様です。

前回の更新からはや１週間。

毎日更新ならずとも、週１更新はやらねば、、、(笑´∀｀)

同級生は脳トレゲーム、ご近所友だちはフイットネス再開とやらで、みなさん

ある意味、前向きに体力、脳トレ考えております。

そんな話はやはり、刺激になりますわ・・・・

このブログもある意味脳トレ、日常の出来事思い出し、文章化することで

多少脳も働くでしょう。

さて、タイトル、今年の目標。

ま、例年なんですが、この年齢になり、できないこと掲げてももうしゃーない。。。

できんもんは「できん！」

ダイエット、散財しない・・・この目標はかれこれ数年以上掲げてきました。

色々考えるに、やはり、自宅で自分のためにちゃんと食事すること。

シンプルですが、それしかない。

で、今年の目標は「米を炊く」にしました。

炭水化物ぬくとか、１６時間空腹にするとか、月曜断食とか

色々やったけれど、どれも生活に支障きたします。私の場合。

お酒の宅のみを止めて、まぁまぁ歩くこと、ラジオ体操すること、くらいにしておきます。

そんなわけで、昨夜もご飯炊きまして、

さつま芋天ぷら、ひじき、切り干し大根、青菜炒め、焼いた鮭。

こんなお弁当。茶色いお弁当です。

作り置きなので、明日もこのお弁当でしょう。