健康診断 その後
お疲れ様です(^_-)-☆
大騒ぎした健康診断も無事終わり、昨年の体重を
400グラムオーバーという結果でした。
コレステロールは、すでに投薬中ですから問題ないと思います。。。
金曜日の夜は、バリュームのせいでおとなしかった私の食欲も、
土曜日には暴飲暴食で。。。。ハハハ。
今日からまたちょっと意識しながら生活したいと思います。
スリムになって、先日長女がもってきたたくさんの古着。。。
パツンパツンではなく、す～っと着たいものです。(笑)
さて、玄米ごはんのお弁当。。。。粗食です。
卵焼きのとなりに赤い色のもの、、、、これは東紀州の名産「くき漬け」です。
友人が送ってくれました。
「くき漬け」は、サトイモの一種「ヤツガシラ」の１メートルほどに成長した茎を、
塩と赤ジソで漬け込んだもので、さっぱりとした酸味が特長です。
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪玄米ご飯によく合うわぁ～。
